Kuirlibro:Kvinoobulo: Malsamoj inter versioj
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Neniu resumo de redakto |
Neniu resumo de redakto |
||
Linio 8:
| energio-kcal =
| energio-kJ =
| deveno = [http://www.chefkoch.de/rezepte/123091052902817/Quinoa-Bratlinge.html Chefkoch.de]
}}
Linio 15:
La diferenco estas, ke la ĉefa ingredienco estas [http://eo.wikipedia.org/wiki/Kvinoo kvinoo]
<!---▼
==Ingrediencoj==
Por 10 - 15 buloj
*
*oleo
*1 cepo hakita
*1 karoto (raspita)
*1/2 da poreo en mallarĝaj strioj
*leguma buljono
*kurkumo
*kareo
*1 Ovo
*avenflokoj laŭ bezono
==Preparado==
#lavu la kvinoon en kribrilo per bolanta akvo
#fritu la cepojn en oleo kun kareo kaj kurkumo
#aldono la kvinoon kaj fritu kelkajn minutojn
#aldono la leguman bulojonon (alternative akvo kun la leguma pulvoro)
#kuiru kvaronhoron
#aldonu al la malvarmigita paston avenflokoj kaj ovon
#oni povas formi bulojn kaj friti en pato
#alternative oni povas baki platigitajn bulojn en la forno je 200°C
==Rimarkoj==
La kvantoj estas proksimumaj. Multaj komentoj diras, ke la preparo de buloj en pato ne funkcias, ĉar ili disfalis.
▲<!---
Pliaj rimarkoj
--->
[[Kategorio:Kuirlibro|
|