Kuirlibro:Avena lakto

Reiru al la kuirlibro-indekso
Reiru al la kuirlibro-ĉefpaĝo

Avena lakto
Kvanto da porcioj	1 litro personoj
Facileco	facila
Tempo	1 horo
Energio

Avena lakto estas kreskaĵa lakto farita de aveno.

Ingrediencoj

• 140 gramojn da avenflokoj
• 1 litro da akvo
• Io por gustigo

Preparado

Avenflokojn lasu en akvo por duonhoro (30 minutojn). Nun ni povas aldoni ankaŭ ion por gustigi (sukeron, siropon, stevion, cinamon, ks.).

Dismiksu tion kaj la rezulton kribru tra tolo.